Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 110,54g | Węglo: 75,61g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato. Lunch: Melanzana, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Morato American Sandwich Integrale . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Igor Gorgonzola Dolce, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|