Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2013
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 21,12g | Węglo: 132,01g.
Śniadanie: té verde, tortilla de huevo, pan. Lunch: aceite, tomate, arvejas, arroz. Obiad: té verde, galletas de fibra . więcej...
|
|
1347 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jani Kisses
|