dibikin kaya bubur Manado gitu enak, aku biasa bgtu.
atau kasih susu low fat rasa cokelat enak juga 😁
06 gru 19 przez użytkownika: Putrianita17
|
Pas makan kasi fiber creme mba,, atau susu yg low fat.. Diatasnya kasi aja buah kering atau buah segar, klo ga seneng manis kasi aja abon atau serundeng mba
06 gru 19 przez użytkownika: Danieytatum
|
oatmealnya dibikin kue kukus aja, dicampur sama pisang, telur 1 buah sama agar plain atau coklat (biar kayak piscok) enaaak
06 gru 19 przez użytkownika: yunissa
|
Dicampur buah+kacang2n kak enak g enek..
06 gru 19 przez użytkownika: kirani06
|
Di rendem susu low fat, 4 sdm oat meal + susu 1/2 gelas, simpen d kulkas malam di wadah tertutup, pagi udh bisa d nikmatin, aku suka susu coklat sh, klo d rendem teksturnya jd g terlalu lembek,
06 gru 19 przez użytkownika: nurucians
|
makasi bgt buat sarannya semua, next bakal aku coba satu" deh semoga suka:)
06 gru 19 przez użytkownika: rizkaferbriliana
|
dibuat kreaksi masakan apapun bisa ka sbgai pengganti tepungnya . pasti jadi semangattt diet nya krn bisa ttp makan enak terus tanpa takut genduttt
06 gru 19 przez użytkownika: nuraniazzahra55
|
aku kalo makan oat instant teksturnya engga kentel engga cair. Airnya dikit biar aga padet, asal si oatnya basah aja. Kalo cair atau kentel malah jd enek wkwk.
Temen makannya yg bisa ngalahin hambarnya oat. Kaya keju, masakan dengan black pepper, capcai dengan telur. buah2an juga bisa ko.
06 gru 19 przez użytkownika: rizkyprawira
|
fiber creme+semangka, yummy 😋 biasanya takarannya oats 50gr, fiber creme 20gr, semangka 250gr
06 gru 19 przez użytkownika: dj_hatsuka
|
Oat nya dibalut ke dada ayam yg sdh dicelupin ke telur terus panggang, habis itu geprek di sambal rebus 😋
06 gru 19 przez użytkownika: Putrianita17
|
oat kalo aku paling suka dibikin bubur manado..enak hehehe gak bakal kerasa makan oat karena ketutup sayuran lain
06 gru 19 przez użytkownika: lily_susant30
|
bikin bakwan enak, dimakan sama cabe mentah 😋 oat 35gr dikasih air panas + telur mentah 1butir + sayuran + bumbu2 secukupnya = panggang diteflon anti lengket dg api kecil, tutup, balik lagi biar merata masaknya.. hmmm dimakan pas ujan2 sambil ngeteh 😂
06 gru 19 przez użytkownika: ekaaaep
|
06 gru 19 przez użytkownika: silvainu
|
klo aku biasa ditambahin 1/4 yogurt cimory yg strawberry
06 gru 19 przez użytkownika: citra.
|
kalau saya oatnya di bikin pancake atau overnight
06 gru 19 przez użytkownika: hottoaster98
|
oat bisa di kreasikan jd macem2 lo mba. bisa gurih bisa manis bs jg plain. tergantung kreatifitas aja 😉. di buat sbg "pengental" minuman /jus alias smoothies biar kenyang lebih lama. enaaak
06 gru 19 przez użytkownika: mamafizi
|
aku bisanya 4 sendok oatmilk d campur 1 sendok madu, 1 yougert plan cimory (yg kecill) , 10 buah kismis. diamkan d frezer 10 menit dah skrg oat jd makanan favorite akuu
06 gru 19 przez użytkownika: pengenkurus12
|
my probleem😭 ikutan nyimak kak hehe
07 gru 19 przez użytkownika: dewi sulistyowati
|
dicampur buah, dibuat kaya bubut ayam bisa, dibuat jumeokbap bisa juga..
07 gru 19 przez użytkownika: nurulwr2
|
dicampur susu low fat sama buah2an aja sis,dulu juga ak ga suka,tapi sekarang tiap hari makan nya oatmeal kalo pagi
07 gru 19 przez użytkownika: resanara
|