Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2013
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 74,41g | Węglo: 281,09g.
Śniadanie: club social, seven boys, creme de ricota, LEITE ITAMBÉ, sustagen. Lunch: alface, arroz, feijão, carne, cenoura. Obiad: manga. Przekąski/Inne: bolo de fubá, bolo aniversário, Cafe C/ Acucar, pão doce, pão. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|