|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 66,27g | Białk: 102,91g | Węglo: 83,96g.
Śniadanie: Café (Infusão), Pão de queijo low carb. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Fininha Defumada . Obiad: Mostarda Amarela, Heinz Catchup , Swift Batata Palito, Wessel Hambúrguer Bovino 100G, Alface. Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse, Banana Nanica. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 7 minut, Google Fit - 22 godziny i 53 minut. więcej...
|
|
|
Historia Wagi Iara Araujo
|