|
Makan siang
|
1702 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 70,32g | Węglo: 242,30g.
Śniadanie: Mochi, Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Beef Steak. Obiad: White Mushrooms (Stir-Fried). Przekąski/Inne: My Roti Roti Isi Keju, Oranges . więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|