Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 65,53g | Węglo: 112,10g.
Śniadanie: Ашан Сыр Костромской , Хлеб Бородинский, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Przekąski/Inne: Данон Актимель Гранат, Помело, Данон Актимель Гранат. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|