Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 66,07g | Węglo: 125,47g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной. Obiad: Нутелла Шоколадная Паста, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливочное Масло, Джаз Фундук в Шоколаде. Przekąski/Inne: Мандарины, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|