Dziennik nutelochka, 08 gru 19

Profil nutelochka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019

55 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2019:

279 kcal

Tłusz: 8,64g | Białk: 26,39g | Węglo: 110,37g. Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасолевый Суп. Przekąski/Inne: Вьеткафе Фо Бо. więcej...

1956 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 40 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nutelochka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nutelochka, 08 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi nutelochka