|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 53,39g | Węglo: 159,34g.
Śniadanie: Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Pirinç Pilavı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Bisküvili Pasta, Koska Fıstık Krokan, Yeşil Çay, Ayva. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 38 minut, Google Fit - 23 godziny i 22 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|