Dziennik livgauthier, 08 gru 19

Riz complet, épinards, haricots noirs, maïs, sauce tomates et tofu goût tomate et herbes. En ce moment de ne plus compter les calories et juste d'atteindre 40g de fibres par jour et ca marche extremement bien! vegan & sain

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973 kcal

Tłusz: 14,36g | Białk: 32,24g | Węglo: 179,83g.   Śniadanie: Framboises, Dates Medjool, Kiwi, Kaki, Physalis. Lunch: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Bragg Nutritional Yeast, Celnat Miso Pur Soja, Fenouil Cuit, Panais Cuits, Saint Eloi Riz Complet. Obiad: Marque Repère Haricots Blancs, la Conserve Della Nonna Sauce Tomates au Soja. więcej...

1736 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...