Dziennik Andra Tersiana, 09 gru 19

bekal 400 kcal :)

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2019:
1405 kcal Tłusz: 62,82g | Białk: 64,08g | Węglo: 152,15g.   Śniadanie: Cimory Yogurt Stroberi, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Goreng. Lunch: Cone Es Krim, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana. Obiad: Kerupuk Udang, Susu Kedelai, Santan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Salak, Cilok. więcej...
1932 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
tahu mentah ? taua d rebus? 
08 gru 19 przez użytkownika: Firda Ramadhany
Firda : direbus 
08 gru 19 przez użytkownika: Andra Tersiana

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Andra Tersiana


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.