Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 21,62g | Białk: 41,93g | Węglo: 87,91g.
Śniadanie: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Подовинновское Молоко Творожная Масса. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|