Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3310 kcal
|
Tłusz: 108,14g | Białk: 102,75g | Węglo: 478,17g.
Śniadanie: Sorvete de Chocolate, Garoto Baton Ao Leite, Lacta Ouro Branco, Lacta Laka (20g). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Coxinha de Festa, Dolly Limão. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flavia pessutti Zick
|