Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 55,21g | Węglo: 98,15g.
Śniadanie: Heidi 85% Cacao, Cerezas, Ranco Queso Gauda Laminado, PF Jamón Artesanal, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Integral, Nescafé Tradición, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Almendras. Lunch: Tomates, Hellmann's Mayonesa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Consomé de Pollo. Obiad: Almendras, Soprole Mantequilla con Sal, Ranco Queso Gauda Laminado, Newen Ciruela Fibra Natural, Pan Integral, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Arándanos Congelados, Frutillas. Przekąski/Inne: Guindas Rojas Ácidas, Heidi 85% Cacao. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|