Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2013
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 59,42g | Węglo: 118,57g.
Śniadanie: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Egg, Meatless Bacon Bits. Lunch: out takes Turkey and Swiss Wrap. Obiad: Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips. Przekąski/Inne: Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|