Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Putrianita17
Dziennik
10 gru 19
Dziennik Putrianita17, 10 gru 19
Profil Putrianita17
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Happy lunch everyone :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 grudnia 2019:
1499 kcal
Tłusz: 49,64g | Białk: 37,72g | Węglo: 230,78g.
Śniadanie:
Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Lunch:
Telur Dadar, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
Obiad:
Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Tape Singkong, Pisang Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ.
więcej...
1566 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
49 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
karbo semua itu banyak banget
10 gru 19 przez użytkownika:
suryasaputra.agung
roteinnya cm di telor hhe
10 gru 19 przez użytkownika:
suryasaputra.agung
Dibawah telor ada tahu kok wkwk gak keliatan
10 gru 19 przez użytkownika:
Putrianita17
Bagi tips diet dong huhu bb stuck nih
10 gru 19 przez użytkownika:
ririn anggraeni
@ririn akupun stuck nih, jadi gatau harus kasih tips apa selain konsisten aja terus hehe
10 gru 19 przez użytkownika:
Putrianita17
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Putrianita17
Zobacz Pełną Historię