Dziennik ade setya, 10 gru 19

kira2 brp kkal ya???

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2019:
1068 kcal Tłusz: 43,22g | Białk: 40,19g | Węglo: 139,24g.   Śniadanie: Cireng, Nasi Goreng. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Rujak Buah, Pie Susu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kurma. więcej...
1321 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ade setya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.