Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 70,54g | Węglo: 203,77g.
Śniadanie: Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Proteine Whey, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caco Mela, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Obiad: Wasa Sesame & Sea Salt, Zucchine Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Przekąski/Inne: Noci, Mandarino, Caco Mela, Wasa Sesame & Sea Salt. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|