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vamos lá
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88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1181 kcal
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Tłusz: 37,46g | Białk: 65,68g | Węglo: 148,55g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Farinha Branca, Macarrão Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coringa Cuscuz de Arroz, Salada Crua, Cafezinho. Przekąski/Inne: Abacaxi, Geladinho, Laranjas. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi alinesiqueira24
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