Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 44,07g | Białk: 50,29g | Węglo: 104,19g.
Śniadanie: Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Frutos Secos Tostados, Huevo Revuelto, Palta Hass, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Quinoa (Cocida), Zapallo Hervido, Proteína Aislada de la Soja, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Tarta de Acelga. Przekąski/Inne: Granix Galletas Salvado, Knorr Sopa Quick Pollo con Mix de Vegetales. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|