Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 129,89g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: McDonald's Ice Cream Cone, Indonesian Chicken Congee. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kerupuk Putih, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|