Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2013
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 27,39g | Białk: 36,05g | Węglo: 105,39g.
Lunch: Taboulé, Maïs, Comté, Jambon de Paris, Salade Mixte. Obiad: Poires, Riz Cantonais. Przekąski/Inne: Latte Macchiato Caramel. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|