сравнение - 23.11.19 / 11.12.19
Вес - 57.5 / 55.6
Обхват бёдер - 96 / 93.5 Обхват талии - 67.5 / 64 Обхват груди - 85 / 84 Обхват ляшки - 58 / 55 Под попой - 93.5 / 89.5
очень рада, что почти достигнула своей первой цели!! дальше - больше)
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 70,77g | Węglo: 91,00g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Яблоки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|