Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 168,29g | Węglo: 173,62g.
Śniadanie: Чудесный Край Геркулес . Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Лимонный Сок, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Станем Друзьями Авокадо , Легко Смузи Витаминный, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Собственном Соку, Vici Осьминоги. Przekąski/Inne: Nesquik Какао на Молоке, Ананас. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|