|
🙈🤪😱 sem desespero...retomar!!!
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 94,91g | Węglo: 25,28g.
Śniadanie: Café. Lunch: Jiló Cozido, Subway Tomate, Carne de Vaca Assada, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Contra-filé, Asa de Frango, Seara Linguiça Toscana. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|