Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 63,48g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Milo Milo, Soprole Leche Entera, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ciabatta. Lunch: Porotos con Tallarines, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Obiad: Granos Secos de Semillas de Girasol, La Fuente Natural Semillas de Girasol, Eckart Dulce de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado, Plátano, Té Matcha, Pickles, Tomates, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster. Przekąski/Inne: Eckart Dulce de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado, Unimarc Maní, McKay Morocha. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|