Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 109,14g | Węglo: 150,65g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белевская Пастила с Черной Смородиной без Сахара, Дивный Берег Кета Соленая, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перловка Отварная, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Славянская Трапеза Запеканка Творожная с Изюмом, Мираторг Котлета Куриная . Obiad: Яблоко Зеленое, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Кета Соленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeronikaSemenova
|