Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 161,60g | Węglo: 144,89g.
Śniadanie: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), QNT Whey Protein Light Digest , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Русское Море Горбуша Запеченная . Przekąski/Inne: Грейпфрут, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|