Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 112,62g | Węglo: 241,26g.
Śniadanie: Hallulla, Almendras. Lunch: Pan Integral, Palta Hass, Reineta. Przekąski/Inne: Hallulla, Plátano, Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 41 minut, Stanie - 3 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|