|
Сегодня у нас горбуша в томатном соусе, просто и быстро!
|
1611 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 88,99g | Węglo: 160,57g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Рыбное Меню Горбуша в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Самбери Сыр Король Артур, Хлебодар Хлеб "Венский", ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
|
Historia Wagi gosinspektor1331
|