Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2013
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 248,45g | Węglo: 131,92g.
Śniadanie: Craisins, Blueberries , Oatmeal, Peanut Butter. Lunch: Broccoli, 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Obiad: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Dark Red Kidney Beans. Przekąski/Inne: Shirataki spaghetti, Fish Oil, Sesame Seeds, Mesquite Barbecue Sauce, Tomato Basil Gourmet Wraps. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|