|
Lagi pgn pop mie, yaudah biar lebih ada gizinya numis sayur sama ayam sepiring, kenyang tapi enakk :)
|
1314 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 63,90g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Honeydew Melon, Papaya, Sugar, Banana, Egg, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Lunch: Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Water Spinach, Jamur Kuping, Cucumber, Tomatoes. Obiad: Fried Tofu, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Joyday Jujube White Chocolate, Joyday Crunchy Chocolate Malt. więcej...
|
|
1466 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|