Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 167,68g | Białk: 117,06g | Węglo: 98,47g.
Śniadanie: Olivenöl, Tekbir Kesim Sucuk, Möhren, Butter, Rindfleisch Salami, Weißbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lunch: Butter, Rindfleisch Salami, Olivenöl, Weißbrot, Milbona Quark 20%. Obiad: Balsamico, REWE Bio Feta, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Oliven, Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schokokekse. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|