Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 163,13g | Węglo: 26,80g.
Śniadanie: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Lunch: Body & Fit Smart Protein, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Obiad: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Danish Blue, AH Fijne Witlof, Rucola Sla, Mayonaise, John West Inspirations Tonijn Chili en Knoflook, Tonijn in Olie (uit Blik), Ei. Przekąski/Inne: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|