Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 47,58g | Węglo: 118,03g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural. Obiad: Pan Blanco, García Baquero Queso Semicurado, Puré de Verduras, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Panecillos Tostados. Przekąski/Inne: Mandarina, Tomates, Kiwi. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|