Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 81,35g | Białk: 106,75g | Węglo: 175,42g.
Śniadanie: Kerem Taze Peynir, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Un Çorbası. Obiad: Kırmızı Domates, Roka Marulu, Mandalina, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Çizmeci Time Wafer Master, Simbat Ceviz, Mandalina, Muz. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enguzelannesi
|