Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 42,73g | Węglo: 120,85g.
Śniadanie: Abacate. Lunch: Suco de Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz à Grega. Obiad: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.joaquim.oliveira95
|