Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 28,89g | Węglo: 102,18g.
Śniadanie: Telur Rebus, Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Chocolate. Obiad: Nescafe Classic, HiLo Active Chocolate. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|