|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 151,81g | Węglo: 50,70g.
Śniadanie: Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Café, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). Lunch: Beterrabas, Cenouras, Alface, Azeitonas Verdes, Oliveira Pepino em Condimento Suave, Ovo de Codorna, Peito de Frango. Obiad: Perdigão Peito de Chester Defumado , PronoKal Pão de Proteínas, Iogurte de Kefir. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Café, PronoKal Pão de Proteínas, Apti Gelatina Zero. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaquysb2015
|