Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 85,41g | Białk: 129,18g | Węglo: 274,21g.
Śniadanie: Kue Coklat Keju, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Campuran, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Paha Ayam. Lunch: Tart, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah . więcej...
|
Traci 40,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayumi meong
|