Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 110,11g | Węglo: 166,05g.
Śniadanie: Seven Boys Pão Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup. Lunch: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Maionese, Batatas Fritas, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Obiad: Amstel Cerveja (330ml), Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida, Carne de Panela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|