Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 65,91g | Węglo: 193,70g.
Śniadanie: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Orion Choco Pie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Избенка Торт Наполеон. Obiad: Анком Грудки Куриные Копченые, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Alti Сыр Бри Трюфель, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кубань-Вино Мерло Таманское. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|