|
tava aqui caminhando pela casa.e do nada me veio um novo objetivo pra focar.fazer ate julho d2020 pra chegar aos 70kg acredito q seja possível ne!? se focar bem. este mês consegui baixar 2kg e algumas GR. quer fizer do dia 20/11 ate aqui. vamos gente sei q conseguimos todos nos, só manter focados😎☺😍😉vamos. eu hoje ainda estou na casa dos 80.
|
872 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 32,75g | Węglo: 90,18g.
Lunch: Campo Largo Suco de Laranja Integral. Obiad: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Przekąski/Inne: Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido, Pastel de Carne. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jucelainesantos
|