Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 75,38g | Węglo: 151,88g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Lait Avoine Amande, Tassimo Suchard, Cappuccino. Lunch: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Picard Wok de Légumes, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne . Obiad: Clémentines, Heudebert Crackers Blé Complet, Delacre Délichoc Lait, Karéléa Langues de Chat, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Heudebert La Biscotte, Brocoli, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Picard Dos de Cabillaud, Heudebert La Biscotte. Przekąski/Inne: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Tassimo Suchard. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|