|
Болею. На строгой диете, вот так внезапно и ползёт вниз. Хотя не знаю уже в данных обстоятельствах- рада этому или не очень....
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 32,51g | Białk: 49,41g | Węglo: 182,62g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Хурма, банан Мини, Сливочное Масло, Чай, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: ВкусВилл Печень Кролика, Здоровая Еда Картофель с Овощами, Огурец, Овсяноблин. Obiad: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой Манго, Красное Яблоко, Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Тыквенные Семечки. więcej...
|
|
1294 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|