Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 107,49g | Węglo: 136,43g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Uva Bianca, Fiocchi d'Avena. Lunch: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mela, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa. Przekąski/Inne: Esselunga Top Miele, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Maizena Amido di Mais, Milbona Latte Scremato UHT, Conad Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanuela.martinelli
|