Dziennik 13uliana1313, 13 gru 19

Завтрак 195 кк:
Творог 100 гр = 61 кк;
Йогурт Danon 160 гр = 75 кк;
Мёд 10 гр = 30 кк;
Мягкий сыр брынза 15 гр = 27 кк;
1 чашка чёрного кофе = 2 кк)
Сегодня очень лёгкий завтрак перед просмотром в хореографическую академию)

---

496 kcal

Tłusz: 16,30g | Białk: 34,48g | Węglo: 55,09g.   Śniadanie: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе. Lunch: Cofix Капучино, Магнит Мандарин. Obiad: Линия Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морковь на Пару, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. więcej...