|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 97,08g | Węglo: 211,64g.
Śniadanie: Misura Stevia, Alesto Mix con Mirtilli Rossi, Auchan Miele di Fiori, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lipton Tè Verde Classico. Lunch: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Whole Wheat Hot Natural Cereal (Without Salt, Cooked with Water) , Beef Liver , Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Combino Spaghetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Galbani Formaggino. Obiad: Semplicemente Frutta Cocco Essiccato, Parmacotto Petto di Pollo alla Curcuma. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 7 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 6 minut, Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|