Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 38,53g | Węglo: 184,20g.
Śniadanie: Chocolate Coated Chocolate Fudge. Lunch: Toasted Mixed Grain Bread, Scrambled Egg . Obiad: Chicken Pizza. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Max (Can), Aldi Cheese Curls, Tesco Cherry Tomatoes, Carrots , Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Kinder Kinder, Chocolate Coated Chocolate Fudge. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
4w Challenge - Day 20 - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|